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Rejuvenescimento íntimo: quais técnicas e produtos podem ser usados

Primeiramente, o rejuvenescimento íntimo tem ganhado o interesse de muitas mulheres, que procuram o tratamento para que possam se sentir melhor consigo mesmas ou para diminuir os efeitos da pós-menopausa nessa região. Anteriormente, falamos das alterações que acontecem na pele na menopausa e como diminuir esses efeitos no post “Pele na menopausa”.

Mas, afinal, o que é rejuvenescimento íntimo?

São diversas opções de tratamentos realizados por profissionais habilitados ou especializados na região íntima feminina. Ou seja, entende-se por região íntima as áreas como axilas, virilha, pregas do pescoço e parte interna da coxa. 

Existem tratamentos estéticos e outros que visam a melhora da saúde da mulher, a fim de diminuir as alterações provocadas pelo envelhecimento e que causam desconfortos. Há opções de tratamentos não invasivos bem como possibilidades cirúrgicas. 

regioes intimas

Neste artigo, vamos abordar o tratamento não invasivo com a finalidade de melhora estética. O resultado é a melhora da autoestima e do bem-estar da mulher com o seu corpo. 

Em primeiro lugar, os principais benefícios do rejuvenescimento íntimos são:

  • Diminuição da flacidez e aumento da firmeza
  • Clareamento da pele 
  • Aumento do volume perdido com a idade ou diminuição da gordura localizada na região íntima
  • Melhora da autoestima e da autoconfiança 

Quando fazer esses tratamentos ?

Não existe uma idade preestabelecida para fazer o rejuvenescimento íntimo.

menopausa

Porém,  a procura por esse procedimento é mais comum em mulheres com idade entre 50 e 60 anos, época em que começam a sentir os efeitos da menopausa, pois já sofrem queda hormonal.

Com a idade, ocorre absorção da gordura dos grandes lábios, o que torna a pele flácida e com rugas. Isso faz parte do processo natural do corpo da mulher. Por outro lado, essas alterações podem deixar a mulher desconfortável e menos confiante, levando a procura por tratamentos para reverter esses sinais do envelhecimento íntimo. 

Além dos efeitos da idade, a flacidez nos grandes lábios também pode ser causada por outros fatores como:

  • Fatores genéticos
  • Sedentarismo e falta de estímulo muscular no local
  • Múltiplos partos ou partos normais
  • Pós-cirurgia bariátrica, que diminui a gordura localizada e deixa a pele mais frouxa

Outro procedimento muito procurado é o clareamento da região íntima feminina. Nesse caso, o escurecimento da região não está ligado à idade, mas sim a outros fatores que levam mulheres jovens a procurar por esses tratamentos, como, por exemplo: 

  • Atrito de movimento
  • Irritação da região (ex.: roupas apertadas)
  • Ardor e assadura causada pelo atrito 
  • Queratina e melanina, que são estimuladas para proteção do local que sofre atrito

Em seguida, vamos abordar mais detalhadamente estes dois tipos de tratamento íntimo: rejuvenescimento não invasivo e clareamento. 

1 – Preenchimento e rejuvenescimento íntimo sem cirurgias

Como mencionado, com a idade ocorre uma diminuição das células de gordura na região íntima, principalmente nos grandes e pequenos lábios. Essa alteração é decorrente da diminuição dos hormônios e da redistribuição de gordura que acontece naturalmente no corpo. 

Para resolver esse problema sem apelar para cirurgias, existem no mercado algumas opções que visam restabelecer o volume e o aumento da firmeza da pele nessa região. 

Em primeiro lugar, para dar volume é necessário o uso de dermocosméticos que façam o preenchimento lipídico (que estimulem um novo armazenamento de gordura no local). Por outro lado, o preenchimento hídrico também é importante, pois hidrata a pele, deixando-a mais resistente e volumosa. 

Além dos dermocosméticos, procedimentos como microagulhamento, laser e radiofrequência são opções para o tratamento dessa região com a finalidade de preenchimento e aumento da firmeza. 

Em contrapartida, mulheres mais jovens sentem-se desconfortáveis pelo aumento excessivo do volume presente na região pubiana. Nesse caso, elas podem optar por tratamentos redutores com dermocosméticos lipolíticos e procedimentos como o ultrassom e o microagulhamento. 

2 – Clareamento de regiões íntimas

As regiões que se localizam na parte interna dos membros, como axilas, virilha e região perianal, podem sofrer com a hiperpigmentação. Normalmente, isso acontece por conta do atrito da pele nessas regiões, causado por fatores como:

  • Aumento de peso
  • Uso de roupas apertadas
  • Uso de desodorantes com álcool ou produtos cosméticos que não preservam a microbiota e a proteção da pele.

O fototipo de pele também influencia. Peles mais escuras tendem a apresentar hiperpigmentação, já que a produção de melanina é mais intensa do que em peles mais claras. 

Antes de se começar qualquer tratamento clareador, é necessário uma boa avaliação das causas que estão levando ao aparecimento de manchas nesses locais para que se possa montar o tratamento ideal.

Por exemplo, se a mancha na virilha é decorrente do atrito da pele, não adianta apenas tratar com produtos que diminuam a produção de melanina. Esse tipo de tratamento resolve o problema no curto prazo, mas a mancha vai voltar porque a causa não foi resolvida. Nesse caso, é necessário associar os produtos clareadores com outros que aumentem a hidratação, além de substituir roupas apertadas por outras que não causem atrito direto com a pele.

Outro fator importante é não utilizar produtos muito agressivos como peelings descamativos na região. Normalmente são regiões mais quentes do corpo, e o uso de produtos que retiram a proteção natural da pele vai estimular o sistema de defesa e acionar a produção de mais melanina, o que faz com que a mancha volte a aparecer. Por isso, procure sempre tratamentos que preservem a proteção natural, que inibam a produção de melanina e que aumentem a hidratação. 

Além dos cosméticos, o tratamento pode ser associado a procedimentos como microagulhamento e laser específicos para clarear a pele. 

Última dica
profissional de estetica

Para finalizar, um fator muito importante em qualquer um desses tratamentos é procurar um profissional qualificado e especializado para fazer esses procedimentos. Isso porque a região íntima é delicada e a fisiologia do local deve ser respeitada. 

Exercícios físicos aliados à tecnologia cosmética trazem aumento de performance e melhora do bem-estar

É inegável que a prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para o corpo e também para a mente. Isso porque, além de deixar o corpo mais definido, a prática de atividades físicas melhora a qualidade de vida, previne doenças e libera endorfina, hormônio que diminui o estresse e aumenta a sensação de bem-estar. 

A prática de atividade física é importante em qualquer faixa etária e está muito ligada à saúde do corpo. O governo federal, através do Ministério da Saúde, lançou um guia de atividades físicas para todas as idades. Nele constam recomendações sobre a quantidade, a intensidade e os exemplos de atividades aeróbicas, de força e de equilíbrio, bem como indicações para um estilo de vida ativo.

Além de contribuírem para a saúde, os exercícios físicos auxiliam na redução do peso, da celulite e da flacidez. Nesse sentido, a tecnologia cosmética pode melhorar ainda mais os efeitos das atividades físicas. 

De forma geral, podemos dividir os cosméticos aliados aos exercícios físicos em dois momentos de uso: antes e após a atividade física. Vamos falar desses cosméticos a seguir. 

Cosméticos para uso antes dos exercícios físicos

Normalmente, os produtos para a redução de medidas devem ser usados algumas horas antes de fazer os exercícios físicos. 

Isso porque a tecnologia avançada dos cosméticos para redução de medidas é capaz de estimular a quebra das células de gordura depositadas no local onde o produto é aplicado. 

Posteriormente, essa gordura é transformada pelo corpo em energia e é direcionada para a corrente sanguínea. Em seguida, durante a atividade física, o corpo recorre a essa energia de fácil e rápido consumo para suprir as suas necessidades energéticas.

Como perder gordura localizada
Como perder gordura localizada: usar produtos redutores algumas horas antes do exercício, a gordura transforma em energia que é gasta posteriormente nos exercícios

Dessa forma, o uso de produtos redutores e a prática de atividade física se complementam e se potencializam. 

Por outro lado, se você usar um produto redutor, ele vai estimular a perda da gordura no local de aplicação. Se a energia gerada por essa gordura não for consumida, o corpo volta a armazená-la.

Portanto, saiba que não existe milagre! Para redução de gordura localizada, é necessário gastar energia, e nesse processo os cosméticos ajudam a reduzir a gordura do local desejado, principalmente nas regiões mais propensas a acumular gordura e, por consequência, mais difíceis de eliminar esse acúmulo, como barriga e culote. 

E uma dica muito importante: a gordura não sai pela urina, isso NÃO acontece e é um MITO!

4 dicas de produtos para usar no pré-treino

A Extratos da Terra possui alguns produtos que podem potencializar a performance dos exercícios físicos, fazendo aumentar a perda de gordura localizada no local da aplicação. 

1 – Sérum Concentrado

Em primeiro lugar na categoria está o Sérum Concentrado. Em relação a performance e tecnologia, ele é o produto com maior poder de redução. 

Sérum concentrado para perder gordura localizada

O sérum possui 3 tipos de cafeína vetorizada e nanoencapsulada. Esses ativos atuam diretamente nas células de gordura, aumentando a ação da enzima responsável pela queima da gordura e estimulando a drenagem dos tecidos. 

Ao ser usado diariamente, reduz as medidas em locais difíceis de eliminar o acúmulo de gordura com dieta ou exercícios físicos. Ao passo que, o produto leva apenas 1 minuto para a aplicação e não deixa a pele pegajosa ou deslizando na hora da prática do exercício. Além disso, diminui a celulite e melhora a qualidade da pele, deixando-a mais uniforme e hidratada.

Por fim, o Sérum Concentrado passou por testes de eficácia durante 28 dias. Como resultado, 90% das participantes da pesquisa perceberam redução da gordura localizada na região aplicada.

2 – Fluido Hiperemim

O segundo produto para usar no pré-treino é o Fluido Hiperemim. Esse fluido ativa a microcirculação e o aquecimento da pele, estimulando a queda das células de gordura e reduzindo assim as medidas no local.

Fluido Hiperemim

O Fluido Hiperemim possui silício orgânico, nicotinato de metila e extratos vegetais, sendo ideal para quem gosta da sensação de aquecimento provocada na pele.

Da mesma forma, ele também promove um aspecto vermelho na pele que pode permanecer até 1 hora após aplicar o produto. Além disso, também é de fácil aplicação, basta aplicar o spray e deixar absorver.

3 – Vitta Guaraná-café

O terceiro na lista, é o Vitta Guaraná-Café, um creme muito usado por profissionais de estética em massagem modeladora e que agora vem na versão de uso em casa. 

Creme Guaraná-café

Ele possui o extrato de café e de guaraná, que dão nome ao produto, além do nicotinato de metila. Esses ingredientes ativam a microcirculação e o aquecimento da pele.

O produto estimula também a transformação da gordura em energia para ser consumida pelo corpo e assim reduzir medidas no local da aplicação.

Da mesma forma que o Fluido Hiperemim, esse creme também promove um aspecto vermelho e aquecimento na pele que podem permanecer até 1 hora após aplicar o produto.

4 – Água Dermo Revigorante – reposição de minerais 

água dermo revigorante

Por fim, outro produto importante e que ajuda a manter a pele saudável, nutrida e hidratada é a Água Dermo Revigorante. Ela é uma ótima opção para cuidar da pele do rosto.

Você pode aplicá-la antes da atividade física e deixar absorver. Ela vai ajudar a manter a nutrição e a hidratação da pele, mesmo com a perda de água pelo suor que acontece durante a atividade física. Essa água também é ideal para uso no corpo e no cabelo com o intuito de hidratação e reposição de minerais. 

Cosméticos para uso pós-treino

Acima de tudo, para aumentar a performance após a atividade física, é importante favorecer a drenagem dos líquidos e das toxinas do corpo, e também fortalecer o tônus muscular. Caso contrário, você pode ter acúmulo de líquidos no corpo e não perceber a redução de medidas. Por outro lado, também é importante hidratar a pele para mantê-la saudável.

Dependendo da atividade e da intensidade dos exercícios, ocorre um maior consumo de energia, e o corpo passa por um estresse, gerando toxinas e radicais livres. Por isso, produtos detox e drenantes são importantes para manter o organismo em equilíbrio. 

Além disso, o exercício ativa a musculatura para que fique firme, mas não age na firmeza da pele. Dessa forma, o uso de produtos firmantes após a atividade física também é importante para manter o contorno do corpo. 

4 dicas de produtos para usar após os exercícios físicos

Aqui vamos dar dicas de dois produtos com ação detox e drenante, que você pode escolher conforme a sua preferência, um produto firmante e também uma dica extra de um produto para relaxamento muscular.

1 – Nano Shower

Assim como o Sérum Concentrado, o Nano Shower é um produto com mais tecnologia e também  totalmente alinhado à diminuição do impacto ambiental.

O Nano Shower é um produto anticelulite e redutor de medidas que tem forte ação drenante e detoxificante. Afinal é um produto que possui 100% de ativos nanoencapsulados sem nenhuma adição de água, o que  faz dele um sérum concentrado e de rápida ação.

Ele auxilia no tratamento da celulite, aumenta a firmeza e a elasticidade da pele, reduz o efeito “casca de laranja” e é altamente hidratante. Além disso, também dá continuidade à ação de estímulo à quebra das células de gordura para transformá-las em energia. 

Sua forma de uso é diferenciada e se encaixa muito bem no pós-treino após o banho. Com a pele ainda úmida do banho, você aplica algumas gotinhas do produto no local desejado e espalha na pele. Por fim, a mistura do sérum com as gotinhas de água que ficam no corpo após o banho se transforma instantaneamente em um creme. 

Veja no vídeo como é fácil de aplicar.

2 – Advanced Detox

A segunda opção de produto drenante é o Advanced Detox, um creme que tem como principal função a ação detox, eliminando toxinas e líquidos. 

Do mesmo modo que o Nano Shower, também é um produto multifuncional que age na celulite, flacidez e gordura localizada. Além disso, promove a hidratação contínua, evitando o envelhecimento precoce da pele. 

Creme Drenante  após exercícios físicos

Os resultados na redução de líquidos são incríveis e percebidos logo nas primeiras aplicações, sendo uma ótima opção para acelerar a perda de medidas. 

Dessa forma, é um creme para ser utilizado após o treino com a pele já higienizada. 

3 – Creme Firmante

Agora, se você quer mesmo é fortalecer a elasticidade da pele, a melhor opção pós-treino é o Creme Firmante

Creme firmante após exercícios físicos

Ele possui DMAE nanoencapsulado, um dos mais conhecidos ativos para firmeza da pele. Além disso, é um creme anti-idade corporal, mantendo a pele do corpo bonita e saudável. 

Prático e de fácil absorção, foi testado clinicamente com 93% de aprovação pelos participantes do estudo que disseram ter a pele mais firme em apenas 4 semanas.

4 – Creme Atlético Corporal

Essa é uma dica bônus para quando você tiver aquelas dorzinhas musculares causadas pelo exercício físico. O Creme Atlético propicia refrescância e alívio do cansaço das pernas e regiões doloridas. 

Creme Atlético pós-treino

Que tal uma automassagem pós-treino para aliviar a tensão do seu corpo? 

A prática de exercícios físicos X a queda de cabelo

As atividades físicas que movimentam o corpo trazem muitos benefícios para a saúde física e mental. 

A indicação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que adultos façam atividade física moderada (de 150 a 300 minutos) ou intensa (de 75 a 150 minutos) por semana quando não houver contraindicação.

Porém, se por um lado a atividade física tem efeito benéfico para a saúde, quando em excesso ou em uma intensidade muito grande, ela acaba causando o aumento da queda capilar.

Nesse contexto, ainda não existe uma relação do exercício físico com a queda de cabelo bem elucidada cientificamente. Porém, segundo pesquisas, alguns fatores parecem estar relacionados: 

– Estresse gerado pela atividade física

O excesso da prática física ou então feita com uma intensidade não balanceada provoca um estresse corporal. Em consequência, gera-se uma grande quantidade de radicais livres que são muito danosos às células, inclusive ao cabelo, levando ao enfraquecimento dos fios e, posteriormente, à queda. 

– Dieta não balanceada

Com o aumento da intensidade dos exercícios, os músculos precisam de um aporte nutricional maior. Contudo, se a dieta não for equilibrada, levando em consideração essa necessidade do corpo, os nutrientes serão priorizados para as funções vitais, e os cabelos não são uma delas. Por isso, os fios ficam com menos nutrientes e enfraquecem. Além disso, dietas restritivas e longos períodos em jejum também podem causar essa falta de nutrientes para os cabelos. 

– Aumento da testosterona

Outro fator que parece estar envolvido na queda de cabelo é que os exercícios em excesso aumentam a taxa de testosterona. Esse aumento do hormônio em homens que já têm tendência à calvície pode acelerar o processo de queda. Isso acontece porque o metabólito da testosterona, a di-hidrotestosterona (DHT), tem um fator direto com a calvície. 

Por esses fatores, é de extrema importância haver um equilíbrio entre a atividade física e uma dieta bem balanceada. Além disso, procure sempre profissionais que possam fazer a avaliação e orientação mais indicadas para o seu caso.

Nano Hair para queda de cabelo do exercícios físico

Por outro lado, você pode também fortalecer os fios entregando as vitaminas diretamente no couro cabelo através do Nano Hair. Ele repõe minerais e vitaminas no fio do cabelo, fortalecendo-o, diminuindo a queda e acelerando o crescimento. 

Agora que falamos sobre a potencialização dos exercícios com os cosméticos, queremos que nos conte: você tem feito atividades físicas regularmente?

Cuidar mais de si e dos outros foi a grande lição de 2020

Em 2020, ano tão incomum, a frase “cuidar mais de si e dos outros” foi uma das grandes lições aprendidas.

coronavirus

Voltando um ano atrás, quem imaginaria que o mundo inteiro fosse passar por períodos de quarentena, isolamento, trabalho remoto, quedas gigantes na economia e escassez de produtos? 

Muitas coisas desagradáveis aconteceram neste ano, e os maiores desafios foram o isolamento e o distanciamento das pessoas que amamos e a quem queremos bem. Tivemos ainda que aprender a sair de casa em segurança para preservar a saúde de todos.

Por outro lado, aprendemos a olhar mais para nós mesmos, a cuidar da nossa saúde e das pessoas à nossa volta. Aprendemos principalmente que o maior gesto de amor que se pode ter é cuidar mais de si, para depois poder cuidar dos outros.

Autocuidado

Uma das palavras em alta no ano de 2020 foi “autocuidado”. E não só em relação à pandemia ou ao modo como evitar a contaminação pelo coronavírus.

autocuidado

Mas principalmente autocuidado pela procura do relaxamento e do bem-estar para passar o tempo do isolamento da melhor forma possível. 

Neste ano, voltamos a fazer coisas manuais, aprendemos a estudar a distância, a ver shows no sofá da sala, a passar mais tempo com os filhos e familiares próximos. 

Igualmente, aprendemos a olhar mais para nós mesmos, criar rotinas de autocuidado,  fazer exercícios em casa e cuidar do corpo e da mente. 

Mas se você não conseguiu se cuidar como gostaria, nós separamos algumas formas de autocuidado para que você comece hoje mesmo a praticar.

8 formas de praticar o autocuidado

Autocuidado significa olhar para si e buscar maneiras de melhorar a saúde física e mental.

8 dicas de autocuidado

Por isso, separamos algumas dicas que você pode seguir no seu dia a dia para estar bem consigo.

1 – Alimente-se bem

Essa talvez seja a dica mais importante, pois uma alimentação balanceada deixa o nosso corpo mais forte, mais resistente e mais preparado para enfrentar os probleminhas que surgem no dia a dia.

2 – Faça uma atividade física regularmente

O exercício físico não só mantém o corpo em forma, mas ajuda a equilibrar as emoções, diminuindo a ansiedade.

3 – Reserve um momento só para você

Crie o hábito de reservar um tempinho do seu dia para cuidar de você. Pode ser um banho bem relaxante, tirar uns minutos para cuidar da pele, passar um creme, fazer uma automassagem, enfim fazer o que realmente proporciona prazer a você.

4 – Faça uma lista dos seus objetivos

Listar o que você deseja ter ou fazer ajuda a criar foco e estar mais conectado com o que realmente importa para você. De vez em quando, reveja essa lista e crie metas para atingir seus objetivos. 

5 – Encontre um hobby

Fazer algo que realmente proporcione prazer é muito importante para aliviar o estresse do dia a dia. Alivia a tensão e resulta numa ótima sensação de bem-estar.

6 – Fale com alguém

converse com alguém

Quando você perceber que algo está incomodando, não guarde isso. Converse com alguém, pois muitas vezes o problema é bem menor do que criamos na nossa cabeça. 

7 – Ajude alguém

Auxiliar alguém que está passando por alguma dificuldade beneficia não só a outra pessoa como também você. Esse gesto gera um sentimento muito bom que alivia o estresse e traz uma sensação gostosa de bem-estar.

8 – Tome água

Água purifica! Ela ajuda a eliminar do nosso corpo resíduos que fazem mal à saúde, e também melhora a circulação e a aparência da pele.

O ano de 2020 está no fim, e ele nos deixou várias lições e motivos para repensar nossos hábitos e crenças. Conte para a gente nos comentários como foi 2020 para você e qual lição este ano deixou?