Arquivo da tag: dicas

Como se preparar para o verão

Sempre que a estação mais quente chega as pessoas se perguntam como se preparar para o verão? Por isso, reunimos várias dicas para te ajudar a ter um verão saudável e sem preocupações.

Dicas de como se preparar para o verão

Separamos 9 dicas que você deveria estar atenta para curtir o verão sem preocupação.

1- Beba muita água

A primeira dica de como se preparar para o verão é talvez a mais importante: tomar água durante o dia. Aproveite o calor do verão para criar esse hábito. O indicado é tomar no mínimo dois litros de água por dia. Além de um corpo mais saudável, essa dica ajuda a ficar com a pele maravilhosa!

2 – Aposte na vitamina C

Cremes a base dessa vitamina protegem nossa pele contra os danos da exposição solar! A vitamina C ainda ajuda na cicatrização, aumentam a produção de colágeno e suaviza manchas de pele. Por exemplo o nosso Sérum Dermo Vit C, é um superantioxidante com 100 vezes mais vitamina C do que a laranja.

3 – Hidratação, hidratação e hidratação!

Não tem como se preparar para o verão sem abusar dos hidratantes e, como já falamos, dos líquidos. No calor, transpiramos muito e acabamos perdendo muito mais água. Isso ajuda a manter um belo bronzeado, evita insolações e a mantém a pele saudável. Para uma hidratação intensa, você pode optar por um de nossos hidratantes, conheça aqui.

4 – Protetor solar é lei no verão

Isso mesmo! Nem nos dias nublados você deve abrir mão dessa proteção. Aqui no blog já explicamos tudinho sobre os filtros solares e como eles funcionam, leia aqui. É importante sempre intercalar momentos no sol com alguns minutos na sombra e reaplicar o filtro com frequência.

Além disso, o uso de bonés, chapéus e óculos escuros também tem um papel importante na proteção solar. A Extratos da Terra possui uma linha de proteção facial, conheça no nosso site!

5 – Um bom bronzeado exige cuidado e proteção

Para muitas pessoas se preparar para verão inclui ter um bronzeado bonito. Para ter um bronzeado duradouro e sem agredir à pele e você deve fazer a exposição ao sol de modo gradativo.

Por outro lado, pouca gente sabe mas a hidratação é também fundamental para manter o bronzeado e ainda suaviza as inflamações causadas pelo sol, por isso é importante beber muito líquido durante o dia e passar hidratantes diariamente.

Igualmente interessante para o bronzeado é a alimentação, que pode intensificar o bronzeado. Para isso, tenha uma alimentação que inclua alimentos amarelos e laranjas, como cenoura, laranja, mamão, abóbora, manga e folhas verde-escuras, como couve, repolho e espinafre.

6 – Não abra mão da esfoliação

Esfoliar a pele remove todas células mortas do corpo e ajuda a absorver o protetor solar, os bronzeadores e até os hidratantes. Conheça nossos esfoliantes que podem te ajudar.

7 – Produtos oil-free

Só quem tem a pele oleosa sabe como pode piorar no verão. Por isso, opte sempre por produtos oil-free para reduzir os efeitos do calor na pele. A Extratos da Terra disponibiliza, inclusive, um protetor solar facial para peles oleosas, conheça aqui.

8 – Para se preparar para o verão crie o hábito de consumir alimentos leves

Os alimentos gordurosos e calóricos dificultam muito a digestão e isso pode provocar mal-estar nos dias quentes. Por isso, no verão é importante ter uma alimentação bem leve e saudável para auxiliar a nutrição e facilitar o processo de digestão. Para digerir melhor, os cereais, grãos e alimentos integrais são os mais recomendados. Para um dia a dia mais leve, opte por frutas, verduras e legumes e, no lugar da carne vermelha, inclua peixe e frango.

9 – Quer perder uns quilinhos?

Sempre tem quem está buscando perder peso para se sentir melhor no verão. Nossa dica é apostar nos tratamentos estéticos como massagens modeladoras, que são superpráticas e podem ter ótimos resultados.

O uso de alimentos termogênicos também pode ajudar quem está fazendo exercícios focando no verão, conheça tudo sobre eles no nosso post.

Enfim, agora é só curtir, olhe para o espelho e veja o quão linda você é!

Aproveite o verão do jeitinho que você preferir, o importante é se sentir bem.

TOP 5: Produtos aliados do exercício físico

O início de ano é um ótimo momento para mudar de vida, cuidar da saúde, sair do sedentarismo. E o maior incentivo é quando os resultados começam a ficar visíveis, não é mesmo? Por isso escolhemos nossos 5 principais produtos para auxiliar quem faz exercícios físicos regularmente e melhorar o processo!

Lipofeme Nano Shower Anticelulite 65 ml

O Nano Shower é um produto vegano desenvolvido para ser utilizado com o corpo úmido após o banho. O produto é concentrado com 100% de ativos e em contato com a água se transforma em creme instantaneamente. Ele auxilia no tratamento da celulite, aumenta a firmeza e a elasticidade da pele, reduz o efeito “casca de laranja”, é altamente hidratante, possui efeito detox e ação antioxidante, realiza a quebra de gordura e reduz medidas. É ou não é um parceiro perfeito para auxiliar quem pratica exercícios físicos? E testes realizados por dermatologistas comprovam que em 30 dias, o produto reduz 60% da celulite e do aspecto casca de laranja e 65% da flacidez da pele. Em teste feito na região das coxas a média de redução foi de 1,8 cm de circunferência.

Vitta Hiperemim Fluido Lipotérmico 200 ml

Um fluido de textura super agradável que ativa a microcirculação e o aquecimento da pele. Ele realiza a quebra de gorduras e reduz medidas! O produto ainda possui um complexo botânico que estimula o metabolismo celular, tonifica a pele e protege os vasos sanguíneos. Com o metabolismo acelerado, as mudanças no seu corpo vão acontecer muito mais rápido! Seu uso é diário e, para aplicar, basta borrifar na região e espalhar com movimentos circulares.

Pro Vegetal Advanced Detox 180 g

O Advanced Skin Technology é outra ótima opção! Ele tem como principal função a ação detox, eliminando toxinas e líquidos. É um produto multifuncional que age na celulite, flacidez e gordura localizada. O produto possui ativos nanoencapsulados que aceleram o metabolismo e a quebra de gordura, além de ter uma ação termogênica que reduz a circunferência abdominal. Além disso, promove a hidratação contínua, evitando o envelhecimento precoce. Os resultados são incríveis e percebidos logo nas primeiras aplicações. A melhor parte é que o produto faz parte da linha Pro Vegetal, que têm em sua fórmula ativos naturais, orgânicos e biodegradáveis totalmente isentos de derivados do petróleo. Mais um produto vegano amigo da natureza!

Vitta Hiperemim Fluido Lipotérmico

O Creme de Massagem Vitta Hiperemim segue o mesmo conceito do fluido que citamos nesse post. Ele ativa a microcirculação e o aquecimento da pele, além de estimular a lipólise e reduzir medidas. O produto contém nicotinato de metila, que aumenta a atividade vascular e garante o aquecimento cutâneo. Além disso, o silício orgânico ligado à xantina tem efeito liporredutor.

Vitta Atlético Creme de Massagem 180 g

Essa é uma dica especial para quando você tiver aquelas dorzinhas musculares causadas pelo exercício físico. O Vitta Atlético Creme de Massagem propicia refrescância e alívio do cansaço das pernas e regiões doloridas. Que tal uma automassagem no fim do dia para aliviar a tensão do seu corpo? O produto também é indicado no tratamento de contusões e dores musculares. Tudo isso porque possui cânfora, que possui ação analgésica e anti-inflamatória, o complexo GAC, que é hidratante e anti-inflamatório, e o mentol, que promove vasodilatação e uma sensação de frescor.

Teste nossos produtos, quando você ver o resultado não vai se arrepender!

Tudo que você precisa saber sobre Crioterapia

Crioterapia é um tratamento que está super em alta e muita gente fica em dúvida sobre como funciona. Hoje vamos explicar tudinho sobre como é feita essa técnica francesa que utiliza o frio para auxiliar na perda de gordura localizada.

Antes de ser utilizado para esta finalidade, a crioterapia já era muito usada na Medicina porque possui ação anestésica, reduz a dor e estimula o relaxamento. Na área estética, a técnica consiste em resfriar uma parte do corpo para combater a gordura localizada, melhorar o aspecto da celulite e flacidez. Ao resfriar a pele e o músculo, o organismo reage tentando reaquecer a região, acelerando o metabolismo e ocorrendo uma vasodilatação que faz com que as gorduras localizadas naquela região sejam queimadas.

As indicações da crioterapia estética incluem:

  • Emagrecer através da eliminação da gordura localizada;
  • Melhorar a tonicidade da pele, ajudando a combater a flacidez;
  • Melhorar a aparência da celulite.

A técnica pode ser utilizada no abdômen, flancos, culotes, coxas, braços ou qualquer outro local que tenha gordura localizada. É importante lembrar de não estimular essas regiões todas de uma vez porque isso pode causar hipotermia. A Extratos da Terra possui produtos específicos para este procedimento, o Vitta Criolipolítico Gel Redutor e a Vitta Criolipolítico Solução Crioterápica. Eles podem ser aplicados com bandagens e ambos possuem ativos que garantem a eficácia do tratamento e o resultado final.

As contra indicações da crioterapia estética incluem evitar aplicação na coluna cervical e lombar, rins, pulmões e articulações. Pessoas com problemas de saúde e de pele, como: urticária, por exemplo, infecções na pele, gravidez, pós cirúrgico, doença do sistema imune, doenças do coração e câncer devem evitar a prática. Indivíduos obesos não são aconselhados a fazer esta técnica, pois ela apenas combate a gordura localizada, não o excesso de peso.

O procedimento é feito em média 2x na semana junto com o profissional da área. E claro que é sempre indicado usar produtos home care para dar continuidade no procedimento, além de atividades físicas e boa alimentação.

Os efeitos da crioterapia são ótimos então dá uma olhada na contraindicação e, caso não tenha nenhum problema, se joga porque vale a pena! 😉

Homens também se cuidam

Não é de hoje que o público masculino tem começado a procurar os centros de estéticas, os sites de cosméticos e as barbearias personalizadas, então engana-se quem pensa que apenas as mulheres se preocupam com a aparência. Os homens começaram a perceber que a melhora física, facilita a integração com as pessoas, atua no bem estar mental e emocional e o melhor de tudo, desperta o interesse feminino e faz o maior sucesso.

Mesmo que alguns homens ainda tenham preconceito com o assunto, pesquisas recentes apontam que o público masculino vem quebrando o “tabu” de tratamentos estéticos. Aqueles que realmente estão interessados em se cuidar o fazem para ter uma melhor qualidade de vida, saúde e longevidade.

Nota-se também que esse mercado ainda está em fase inicial mas é promissor, fazendo com que muitos empreendedores estejam investindo incansavelmente na área. A beleza para o ser humano deixou de ser apenas sobre se sentir bonito, nas sociedades ocidentais modernas também existe uma identidade entre beleza corporal, inteligência e poder aquisitivo alto.

O grande segredo está em um corpo bem cuidado, uma pele hidratada e um cabelo mais charmoso. Para ter todos esses benefícios, pode-se usar produtos em casa e o resultado já será bem interessante. Uma boa dica é usar o Pro Vegetal Ômega 7 todos os dias para hidratar o corpo. Para aqueles homens que gostam de se exercitar temos o Vitta Hiperemim Fluido Lipotérmico, que auxilia na queima de gordura localizada. Para o rosto usar a Dermo Vit C e um https://extratosdaterra.com.br/produto/fotoprotetor-facial-fps-30-50-g/407/. Cuidados básicos que fazem toda a diferença, essa é a fórmula de se ter uma pele bem cuidada sem muito trabalho ou gastos.

Conheça e teste os benefícios dos produtos desenvolvido pela Extratos da Terra em nosso site, extratosdaterra.com.br ou em um de nossos distribuidores.

Paula de Souza

A importância de uma pele limpa e livre de poluição

O aumento dos índices de poluição urbana em todo o mundo não é nenhuma novidade, né? Esse fator crescente já atinge níveis preocupantes e cada vez mais as pessoas serão reféns dessa agressão. De acordo com as informações da Organização Mundial de Saúde (OMS), os poluentes de grande preocupação para a saúde pública incluem partículas de monóxido de carbono, ozônio, dióxido de nitrogênio e dióxido de enxofre.

A pele, maior órgão do corpo humano e importante barreira entre o mundo exterior e o nosso corpo, é sempre o órgão mais afetado por essa poluição. Nem todo mundo está levando em consideração os danos que a poluição pode causar à nossa pele, porém deveríamos repensar isso e iniciar um processo educativo, como já fazemos com a proteção solar ou mesmo com o uso da vitamina C, que atua como um agente preventivo de várias patologias de pele.

Pensando nessa tendência obrigatória de mercado que é a proteção da pele contra esse agente danoso, as empresas de cosméticos, já preocupadas, lançam cosméticos que monitoram essa agressão, complementando a proteção da pele. Esses cosméticos são importantes ferramentas na manutenção da saúde da pele, e não somente ferramentas de embelezamento, mas também incorporam em sua essência a manutenção da integridade da pele.

 

O que é importante saber sobre os efeitos da poluição na pele:

Os queratinócitos são células presentes na pele e, quando expostos à poluição ou à poeira, respondem com a diminuição da sua função e com o aumento da inflamação. Assim, quando usamos cosméticos com agente antipoluição, recuperamos a função dos queratinócitos e diminuímos os danos causados pela inflamação induzida pela poeira. Agora imagine os danos que a pele sofre quando vivemos em uma cidade grande, onde estamos expostos diariamente a poluentes resultantes do processo de combustão, tais como indústrias, escapamento de automóveis, fumaça de cigarro e resíduos químicos, todos esses agentes poluentes sobre a nossa pele, alterando inclusive o metabolismo celular. A boa notícia é que com o simples ato de aplicar produtos com ativos antipoluição já conseguimos um efeito protetor das células, auxiliando na manutenção desse órgão tão importante. A Extratos da Terra foi uma das primeiras empresas de cosméticos a investir em produtos que aumentam a proteção da barreira da pele, protegendo-a de forma direcionada contra os poluentes, já pensando nessa necessidade de combate aos efeitos do estresse oxidativo gerado pela poluição e pelas mudanças drásticas do clima.

 

Então como posso proteger minha pele dessas partículas?

A cosmetologia e a estética estão muito avançadas e a cada momento surgem novas descobertas, mas o ideal é que você sempre mantenha a pele íntegra, livre de resíduos, e que use produtos que possam proteger as células dos efeitos oxidativos. Existem várias maneiras de se fazer isso, e uma delas é procurar um profissional qualificado para fazer uma limpeza de pele frequentemente. Assim, você elimina as células mortas da superfície da pele e equilibra o sistema de defesa. A limpeza de pele pode ser potencializada quando são usados produtos com peptídeos antipoluição, ativo que purifica e protege a pele dos poluentes como metais pesados e fumaça de cigarro, impedindo que essas substância sejam absorvidas. Existe um produto com esse ativo no portfólio da Extratos da Terra: Dermosoft Clean Peeling Fitomineral, muito importante no processo de desintoxicação, visto que esfolia a pele e impede que as partículas poluentes se instalem nela.

Aliados ao tratamento em cabine, os cuidados diários de higienização e recuperação da pele são fundamentais, afinal estamos expostos aos poluentes todos os dias. Devemos adotar uma rotina diária contra as consequências da poluição do ar na pele. Essa rotina inclui a higienização diária da pele, principalmente no final do dia, retirando o acúmulo de poluentes, resíduos de sujidades e maquiagem. A higienização deve ser feita com cosméticos antipoluição, importantes para prevenir sinais de envelhecimento, possíveis manchas e a baixa da resistência da pele, o que irá promover um escudo antipoluição e um escudo protetor contra agentes poluentes. Para uma completa proteção da sua pele, sugerimos:

Esses cuidados aplicados diariamente, aliados à limpeza de pele profunda realizada por um profissional capacitado, potencializam a ação antipoluição. Procure um profissional especializado e elabore com ele um plano de tratamento que melhor atenda ao seu biotipo cutâneo. 😉

Conheça e teste os benefícios dos produtos desenvolvido pela Extratos da Terra em nosso site, extratosdaterra.com.br ou em um de nossos distribuidores.

Elizete Garcia