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Fotoenvelhecimento: causa e como prevenir e tratar.

O fotoenvelhecimento é o envelhecimento prematuro da pele causado pela exposição repetida à radiação ultravioleta (UV) principalmente decorrente do sol, mas também de fontes artificiais de UV. O fotoenvelhecimento se manifesta com alterações como o aparecimento de manchas, rugas profundas, flacidez e pele mais espessa, por vezes amarelada, áspera e manchada.

pele fotoenvelhecida

As regiões mais acometidas pelo fotoenvelhecimento são as partes mais visíveis do corpo, como rosto, pescoço, braços e dorso da mão. Isso acontece porque essas áreas geralmente estão mais expostas ao sol. Nas mulheres, o colo é outra área em que se percebe com facilidade o fotoenvelhecimento. Por outro lado, os lábios também podem mostrar sinais de danos decorrentes do sol. Nesse caso é porque normalmente essa é uma região mais sensível e com menos proteção natural. 

O que causa o fotoenvelhecimento?

A exposição gradativa à luz solar é a principal causa do fotoenvelhecimento, assim como os procedimentos de bronzeamento artificial. Ou seja, quanto mais sol você tomou ao longo de toda a sua vida, maior o risco de envelhecimento precoce. 

A Sociedade Brasileira de Dermatologia ainda afirma que 80% da radiação à qual uma pessoa está exposta acontece antes dos 18 anos de idade devido às suas atividades ao ar livre. Então, passar protetor solar nos seus filhos desde crianças vai fazer eles te agradecerem quando chegarem à vida adulta 😉

Como acontece o fotoenvelhecimento? 

O grande problema do fotoenvelhecimento é que a exposição ao sol que você teve na infância e durante toda a vida é cumulativa. Assim, os efeitos danosos do sol vão provocando alterações gradativas na pele, mudando as estruturas celulares e prejudicando o bom funcionamento das células. Estudos apontam que a principal radiação causadora do fotoenvelhecimento é a radiação UVA, que penetra profundamente na pele. A radiação UVA é a radiação mais abundante nos raios solares. 

Essas alterações acontecem porque a radiação solar, quando em contato com a pele, induz a liberação de substâncias inflamatórias, que, por sua vez, estimulam a produção de proteínas que destroem o colágeno e a elastina. Além disso, essas substâncias alteram a composição do líquido entre as células, fazendo com que menos colágeno novo seja produzido.

Esses fatos causam um desequilíbrio na pele, deixando-a com pouca sustentação, e, com isso, forma-se as rugas profundas. Em uma pele sem o fotoenvelhecimento, essas alterações acontecem de forma mais lenta, e as rugas aparecem inicialmente com menor profundidade e mais amenas. 

Outra característica da pele fotoenvelhecida é a formação de manchas, que ocorre justamente porque os raios solares são uma ameaça para o bom funcionamento da pele. Em consequência, e como uma forma de proteção natural, mais melanina (pigmento que dá cor à pele) é produzida.

Pele com manchas e fotoenvelhecimento

Assim, ocorre um desequilíbrio em algumas regiões, que passam a ter uma produção maior do pigmento, formando as manchas escuras.

Como prevenir?

A melhor forma de prevenir o fotoenvelhecimento é fazer uso de proteção solar desde a infância. Nesse sentido, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso do filtro solar nas áreas mais fotoexpostas do corpo, como rosto, pescoço, colo, braços e mãos, mesmo em dias frios, nublados ou chuvosos.

prevenção do fotoenvelhecimento com protetor solar

Além disso, confira outras dicas valiosas para proteger a pele do fotoenvelhecimento:

  • Evitar se expor ao sol nos horários entre 10h e 16h, quando a intensidade da radiação está mais forte.
  • Quando estiver em lugares abertos, como, por exemplo, praias, piscinas e parques, utilize chapéus, óculos escuros, guarda-sol e roupas de manga longa.
  • Procure usar protetores solares com alta proteção contra os raios UVA.
  • Use protetor solar mesmo dentro de casa, porque a radiação UVA atravessa os vidros e pode causar danos na pele.
  • Mantenha a pele sempre hidratada, isso ajuda a manter a saúde e a proteção natural.
  • Utilize protetores ou cremes com ação antioxidante, que ajudam a neutralizar os efeitos ruins do sol na pele.

Como tratar o fotoenvelhecimento da pele?

Para tratar a pele já com sinais do fotoenvelhecimento é importante procurar produtos de ação multifuncional. Esse tipo de produto agem na produção de colágeno e elastina, e que também controlam a formação de manchas. 

creme anti-idade Reverse AH10
Reverse AH10 para o tratamento do fotoenvelhecimento

Uma pele fotoenvelhecida é normalmente mais grossa e enrugada, precisando de um tratamento que acelere a renovação celular e que induza a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico para preencher as rugas. 

Bons ingredientes que trazem benefícios para peles fotoenvelhecidas são:

  • Ácido mandélico
  • Gluconolactona
  • Niacinamida
  • Retinol
  • Ácido hialurônico
  • Revinage, que tem ação retinol-like sem os efeitos colaterais dos retinoides.

Agora que você já sabe o que é fotoenvelhecimento, entendeu a importância de usar proteção solar diariamente?

Produtos relacionados a proteção e tratamento do fotoenvelhecimento:

peeling mandélico para o tratamento do fotoenvelhecimento
Peeling de gluconolactona, peeling multifuncional
creme anti-idade e tratamento em casa do fotoenvelhecimento
proteção solar com tonalizante

Afinal, por que precisamos utilizar protetor solar no inverno?

“Filtro solar, nunca deixem de usar filtro solar. Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro, seria esta: usem o filtro solar”. Já dizia Pedro Bial em seu memorável texto com dicas para uma vida longa e feliz. Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar estão comprovados pela ciência, e isso todo mundo já sabe. Mas, com a chegada do inverno, fica aquela dúvida: será que faz muita diferença não passar o protetor solar?

A resposta é única: S-I-M! Faz toda a diferença, mesmo que o sol não pareça ser o mesmo do verão. Essa sensação é justificada, pois os raios ultravioleta B (ou UVB) alternam sua intensidade em alguns períodos – como outono e inverno, dias mais frios e nublados -, mas os raios ultravioleta A (ou UVA) mantêm o mesmo poder de penetração durante o ano todo.

Os raios ultravioleta A penetram a camada de ozônio com facilidade e nos atingem de forma menos intensa, porém contínua. Por isso, têm relação direta com o melanoma, que é um câncer mais severo. Já os raios ultravioleta B são relacionados aos outros casos de câncer de pele – os mais comuns, que ocorrem em maior número.

Mas doenças graves não são o único perigo. Essas radiações ainda podem causar envelhecimento precoce, manchas, rugas e flacidez. Percebeu a necessidade de cuidar da sua pele, protegendo-a com filtro solar mesmo nos dias em que o sol está mais tímido? Acredite: no futuro, você vai ficar grata (e linda!) por ter ouvido essas dicas.

Além disso, deve haver um cuidado redobrado principalmente por pessoas com o fototipo 2 de pele – ou seja, pessoas com a pele muito clara, loiras ou ruivas e de olhos claros. Por possuírem características mais sensíveis, essas pessoas estão mais vulneráveis ao câncer de pele. Portanto, para quem pertence a esse grupo, é indicado, além do protetor solar, o uso de proteções mecânicas, como bonés, chapéus e óculos escuros.

Já para as pessoas que não possuem a pele sensível, somente o uso diário do filtro solar já é suficiente. Ainda assim, recomenda-se utilizá-lo não somente no rosto. As regiões do corpo em que o câncer de pele é mais comum são aquelas mais expostas à radiação solar e à luz artificial, como face, braços, tronco e também as mãos. No inverno, protetores solares até o fator 30 são suficientes. Mas vale lembrar daquela regrinha básica: evite a exposição ao sol entre 10h e 15h, os horários mais perigosos.

Se você tem problemas com excesso de oleosidade, é bom certificar-se de que está utilizando o produto próprio para o seu tipo de pele, como o Dermosoft Protect Fotoprotetor Facial da Extratos da Terra, que tem toque seco e textura adaptada para peles oleosas. Ele deixa seu rosto livre dos danos causados pelos raios UVA e UVB, radicais livres e agentes como o vento, a poluição e a própria luz ambiente, além de hidratar a pele e prevenir o fotoenvelhecimento.

Para completar, fique de olho nas dicas de cuidados específicos para a pele por faixa de idade:

– 25 a 40 anos: para pessoas com essas idades, a palavra-chave é prevenção. Utilize diariamente protetor solar de amplo espectro, com proteção UVA e UVB, higienize a pele e aplique cremes antioxidantes tópicos ricos em princípios ativos como a vitamina C, a vitamina E ou o extrato do kakadu, por exemplo.

Indicamos: Dermosoft Protect FPS 30 e Dermosoft Revitalize Dermo Vit C;

– Acima de 40 anos: além dos fotoprotetores e antioxidantes, utilize agentes firmadores, antirrugas e despigmentantes, se necessário. Isso porque as peles com mais de 40 anos começam a apresentar perda de elastina e colágeno, e sua hidratação começa a sofrer alterações.

Indicamos: Dermosoft Protect FPS 30 e Dermosoft Day Reverse Anti-Idade Facial;

– A partir dos 50 anos: nessa fase, deve-se usar produtos que estimulam a produção de colágeno na face e ao redor dos olhos. Tratamentos estéticos como peelings e lasers são recomendados, além de preenchedores e séruns que estimulem a firmeza muscular.

Indicamos: Dermosoft Protect FPS 30 e Dermosoft Revitalize Sérum Anti-idade

No fim das contas, o ponto-chave é sempre a prevenção. É imprescindível consultar um dermatologista regularmente, proteger-se da exposição solar excessiva, alimentar-se bem e ingerir muito líquido, principalmente água.

Gostou das dicas? Deixe seu comentário aqui embaixo. 😉

Como se preparar para o verão

Sempre que a estação mais quente chega as pessoas se perguntam como se preparar para o verão? Por isso, reunimos várias dicas para te ajudar a ter um verão saudável e sem preocupações.

Dicas de como se preparar para o verão

Separamos 9 dicas que você deveria estar atenta para curtir o verão sem preocupação.

1- Beba muita água

A primeira dica de como se preparar para o verão é talvez a mais importante: tomar água durante o dia. Aproveite o calor do verão para criar esse hábito. O indicado é tomar no mínimo dois litros de água por dia. Além de um corpo mais saudável, essa dica ajuda a ficar com a pele maravilhosa!

2 – Aposte na vitamina C

Cremes a base dessa vitamina protegem nossa pele contra os danos da exposição solar! A vitamina C ainda ajuda na cicatrização, aumentam a produção de colágeno e suaviza manchas de pele. Por exemplo o nosso Sérum Dermo Vit C, é um superantioxidante com 100 vezes mais vitamina C do que a laranja.

3 – Hidratação, hidratação e hidratação!

Não tem como se preparar para o verão sem abusar dos hidratantes e, como já falamos, dos líquidos. No calor, transpiramos muito e acabamos perdendo muito mais água. Isso ajuda a manter um belo bronzeado, evita insolações e a mantém a pele saudável. Para uma hidratação intensa, você pode optar por um de nossos hidratantes, conheça aqui.

4 – Protetor solar é lei no verão

Isso mesmo! Nem nos dias nublados você deve abrir mão dessa proteção. Aqui no blog já explicamos tudinho sobre os filtros solares e como eles funcionam, leia aqui. É importante sempre intercalar momentos no sol com alguns minutos na sombra e reaplicar o filtro com frequência.

Além disso, o uso de bonés, chapéus e óculos escuros também tem um papel importante na proteção solar. A Extratos da Terra possui uma linha de proteção facial, conheça no nosso site!

5 – Um bom bronzeado exige cuidado e proteção

Para muitas pessoas se preparar para verão inclui ter um bronzeado bonito. Para ter um bronzeado duradouro e sem agredir à pele e você deve fazer a exposição ao sol de modo gradativo.

Por outro lado, pouca gente sabe mas a hidratação é também fundamental para manter o bronzeado e ainda suaviza as inflamações causadas pelo sol, por isso é importante beber muito líquido durante o dia e passar hidratantes diariamente.

Igualmente interessante para o bronzeado é a alimentação, que pode intensificar o bronzeado. Para isso, tenha uma alimentação que inclua alimentos amarelos e laranjas, como cenoura, laranja, mamão, abóbora, manga e folhas verde-escuras, como couve, repolho e espinafre.

6 – Não abra mão da esfoliação

Esfoliar a pele remove todas células mortas do corpo e ajuda a absorver o protetor solar, os bronzeadores e até os hidratantes. Conheça nossos esfoliantes que podem te ajudar.

7 – Produtos oil-free

Só quem tem a pele oleosa sabe como pode piorar no verão. Por isso, opte sempre por produtos oil-free para reduzir os efeitos do calor na pele. A Extratos da Terra disponibiliza, inclusive, um protetor solar facial para peles oleosas, conheça aqui.

8 – Para se preparar para o verão crie o hábito de consumir alimentos leves

Os alimentos gordurosos e calóricos dificultam muito a digestão e isso pode provocar mal-estar nos dias quentes. Por isso, no verão é importante ter uma alimentação bem leve e saudável para auxiliar a nutrição e facilitar o processo de digestão. Para digerir melhor, os cereais, grãos e alimentos integrais são os mais recomendados. Para um dia a dia mais leve, opte por frutas, verduras e legumes e, no lugar da carne vermelha, inclua peixe e frango.

9 – Quer perder uns quilinhos?

Sempre tem quem está buscando perder peso para se sentir melhor no verão. Nossa dica é apostar nos tratamentos estéticos como massagens modeladoras, que são superpráticas e podem ter ótimos resultados.

O uso de alimentos termogênicos também pode ajudar quem está fazendo exercícios focando no verão, conheça tudo sobre eles no nosso post.

Enfim, agora é só curtir, olhe para o espelho e veja o quão linda você é!

Aproveite o verão do jeitinho que você preferir, o importante é se sentir bem.

Como prevenir manchas de sol na pele

O surgimento de manchas de pele antes não vistas no espelho é muito comum nas estações mais quentes do ano. O Sol e as temperaturas cada vez mais altas castigam a pele, favorecem o fotoenvelhecimento e o ressecamento e deixam a pele sensibilizada – muitas vezes sem a capacidade principal de prevenir os danos causados pelos raios UVA e UVB.

Acontece assim: os raios penetram na pele de forma profunda e estimulam a produção da melanina, que nos protege dos danos causados por esses raios. Com o passar do tempo, os danos causados por essa radiação se acumulam e a melanina se concentra em algumas regiões formando manchas escuras.

Se a pele estiver com seu manto hidro lipídico e sua barreira saudável a proteção será maior. Porém, a idade e os fatores hormonais podem contribuir para que as manchas apareçam. Na gestação, por exemplo, a alteração hormonal possibilita a formação de manchas chamadas de cloasma gravídico. A idade também contribui, já que a defesa natural da pele fica defasada. Não somente gestação e a idade contribuem para aparecimento de manchas de pele, qualquer processo inflamatório pode resultar em uma mancha pós inflamatória exatamente pela concentração de melanina.

Prevenção é a palavra de ordem neste caso. O uso de FPS, chapéu, óculos e o cuidado com horário da incidência solar são fatores que contribuem para a prevenção. E a boa notícia é que algumas pesquisas apontam que manchas causadas mesmo após uso de filtro são mais fáceis de tratar. 

Para estar protegida, conheça nossa linha  Dermosoft Protect , produtos com testes de eficácia e com toque seco. Que pode ser associada ao cuidado diário com o uso do Dermosoft Revitalize Dermo Vit C, um produto com vitamina C pura nanoencapsulada, resveratrol e extrato de kakadú, a combinação completa que potencializa todos os cosméticos para qualquer biotipo e fototipo cutâneo. Uma combinação dessas vai te proteger como nenhuma outra! 😉

Protetor Solar com ou sem cor?

Que precisamos nos adequar ao hábito no uso de filtro solar todo mundo sabe, mas que tal aproveitar e transformar este hábito um aliado à maquiagem diária? Os dois produtos protegem da ação nociva dos raios solares, mas o filtro com cor além da proteção uniformiza a coloração da pele e protege da luz visível.

Que luz é essa? A luz visível é aquela que pode ser emitida tanto pelo sol como pela tela da televisão, computador ou alguns tipos de lâmpadas. Os danos causados pela luz visível são menores mais lentos mas contribuem para as manchas.

Os filtros devem ser aplicados de forma especial já que a intenção é a proteção. A aplicação deve ser uniforme por todo o rosto, podendo usar no colo e pescoço e até nos braços e mãos. O filtro com cor é usado no rosto e o filtro sem cor em todo corpo, podendo usar o filtro com cor após o uso do filtro sem cor.

A diferença na hora de decidir é que o filtro comum escolhemos pelo FPS, enquanto que o filtro com cor escolhemos pela tonalidade que melhor se adapta à pele. Não economize e não exagere, o produto deve cobrir toda a pele de maneira uniforme.

Para se manter protegida, todos os filtros podem e devem ser reaplicados durante o dia com um prazo de até 4h entre as aplicações. Transforme este hábito num momento simplificado 2 X 1, já preparando e uniformizando a pele para sua maquiagem do dia a dia.

Conheça nossas opções de filtro para o rosto: sem cor temos o Dermosoft Protect Fotoprotetor Facial, que tem ação antioxidante e propicia alta hidratação. A escolha é sua, o que importa é se proteger! 🙂

Por Elizete Garcia, Coordenadora Técnica da Extratos da Terra